Ha súlygyarapodás lép fel minden nyilvánvaló ok nélkül, akkor érdemes a hormonális elhízás lehetőségére is gondolni. A hormonszintek folyamatosan változnak életünk során és a test többi funkciójához hasonlóan a testsúlyra is hatással vannak. A hormonális elhízás hátterében állhatnak olyan korral járó hormonális eltérések, mint a menopauza; de az is előfordulhat, hogy az endokrin rendszer betegsége miatt jön létre hormonális elhízás. Ilyen esetekben az alapbetegség gyógyításával a hormonális elhízás is mérsékelhető.
Mit jelent a hormonális elhízás?
Milyen hormonok játszanak szerepet a hormonális elhízás létrejöttében?
Mik a hormonális elhízás tünetei?
Mikor jöhet létre hormonális elhízás?
Előfordulhat, hogy a hormonális elhízás valamilyen betegség tünete?
Hogyan vizsgálható ki a hormonális elhízás?
Hogyan kezelhető a hormonális elhízás?Foglaljon időpontot orvosainkhoz!
A hormonális elhízás olyan állapotot jelent, amikor a súlygyarapodás vagy az elhízás hátterében hormonális egyensúlyzavar azonosítható. Ez azt jelenti, hogy a szervezet bizonyos hormonjai – például az inzulin, a pajzsmirigyhormonok, a kortizol, az ösztrogén vagy a tesztoszteron – mennyiségében vagy működésében lépnek be változások, ami megzavarja az anyagcsere-folyamatokat és súlygyarapodást okoz. Ilyen esetekben az elhízás nem pusztán a táplálkozási vagy életmódbeli tényezőkből adódik, hanem a hormonok szabályozásában bekövetkező zavarokból is fakad. Éppen ezért gyakori hormonális elhízás esetén, hogy minden diétás és életmódbeli ajánlás segítségével sem sikerül a kívánt fogyás. A hormonális elhízás esetén a fő feladat megtalálni a hormonális egyensúlyhiány okát és helyreállítani az alapbetegséget. Ezek után táplálkozási és életmódbeli tényezőkkel elérhetővé válik a fogyás és az ideális testsúly.
A hormonális elhízás mindkét nemet érinti, de a zsír eloszlása eltérő a nők és a férfiak között. A férfiak általában hasi jellegű elhízást tapasztalnak, és alma alakú testalkat jön létre. Ez azt jelenti, hogy vastagabb a derekuk és a testsúly jelentős részét a has körül hordozzák. Számos tanulmány kimutatta, hogy a has körüli felesleges testzsír növeli az inzulinrezisztencia kockázatát, ami pedig a metabolikus szindróma kialakulásához vezethet. Ezzel szembe állítható a körte alakú testalkat, ami keskenyebb derékkal és a testsúly jelentős részének a csípő és a combok körüli megoszlásával jellemezhető. A körte alakú testalkat egészségesebbnek mondható, és nem növeli a cukorbetegség, a szívbetegség és a metabolikus szindróma egyéb szövődményeinek kockázatát. A nők körében gyakoribb a körte alakú elhízás, azonban a posztmenopauzális nők a férfiakhoz hasonlóan a has tájékán híznak. Sok esetben külsőnk árulkodik az egészségünkről, esetleges betegségeinkről. A testsúlyunk, hajunk, bőrünk állapota mind figyelemfelhívó lehet. Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni, mivel ezek mind pajzsmirigyzavarokra utalhatnak. Dr. Borús Hajnal, a Budai Endokrinközpont endokrinológus szakorvosjelöltje a következő bőrpanaszokra hívja fel a figyelmet, mivel könnyen lehet, hogy endokrin problémát jeleznek. Kapcsolódó cikkünk
Bőrproblémák, melyek pajzsmirigyzavarra utalhatnak
A hormonális elhízás hátterében számtalan hormon egyensúlyának felborulása állhat. A hormonális elhízás létrejöttéhez az olyan hormonszintek megváltozása vezethet, amik az étvágyat, a teltségérzetet, az anyagcserét és a testzsír eloszlását szabályozzák. Ezek a következő hormonok:
A hormonális elhízás változatos tüneteket okozhat attól függően, hogy melyik hormonról van szó, és hogy az adott hormon feleslegben vagy hiányban van-e. A következő tünetek jelentkeznek gyakran a hormonális elhízás mellett:
A hormonális elhízás gyakoribb, mint gondolnánk. Az életkor előrehaladtával változnak testünkben a hormonszintek és ezek hatására súlygyarapodás is bekövetkezhet. A legegyszerűbb példa erre a menopauza, ami során sokan tapasztalják a hormonális elhízás tüneteit. Menopauza alatt csökken az ösztrogéntermelés, ez pedig olyan változásokat indíthat el, amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek. Ennek ellenére nem szabad félvállról venni a hormonális elhízás tüneteit, hanem érdemes kivizsgáltatni. Amennyiben igazolódik valamilyen betegség a hormonális elhízás hátterében, az alapbetegség kezelésével meg állíthatjuk, sőt meg is fordíthatjuk a hízás folyamatát.
Ahogy már említettük korábban a hormonális elhízás gyakran valamilyen hormonrendszert érintő, endokrin betegség tünete. Ilyen esetekben a hormonháztartás rendezését követően a testsúlyt is könnyebb lehet rendezni. A következő betegségek állhatnak a hormonális elhízás hátterében:
Üdítőzik? A hozzáadott cukor jelentős hatással van a májra - Hepatológiai Központ
Metabolikus szindróma - Cukorbeteg Központ
Az elhízás vagy a pajzsmirigybetegség volt előbb? - Endokrin Központ
Alma-típusú elhízásnál más veszély is fenyeget - Kardio Központ
A hormonális elhízás diagnosztizálása általában egy hosszabb folyamatot jelent, míg sikerül pontosan meghatározni a hormonális elhízás okát. Ebben sokat segíthet a kórelőzmény alapos felvétele, a páciens életmódjának megismerése és a fizikális vizsgálat. A hormonális problémák gyakran összefüggenek a stresszel, alváshiánnyal és életmódbeli tényezőkkel, így érdemes ezekre is részletesen kitérni. A hormonális egyensúly felmérésében a laboratóriumi vizsgálatok a legfontosabb eszközök. Érdemes vizsgálni a pajzsmirigyhormonok, kortizol, inzulin, vércukor, nemi hormononok és a leptin szintjét, kiegészítésképpen pedig a D-vitamin szintet. Ezek a vizsgálatok rámutatnak arra, hogy hol és milyen mértékben borult fel a hormonális egyensúly. Ha felmerül a gyanú, hogy a hormontermelő szervek (például a mellékvese vagy a pajzsmirigy) elváltozása okozza a problémát, ultrahang vagy MRI vizsgálatot is végezhetnek. Kiegészítő vizsgálatként sor kerülhet az alvási apnoé vizsgálatára vagy nőgyógyászati vizsgálatra.
A hormonális elhízás kezelése a testsúlyt befolyásoló hormonális egyensúlyhiány megtalálásával kezdődik. Ha sikerül ezt, mint alapbetegséget kezelni, utána sokkal sikeresebbé válhatnak a testsúly csökkentésére tett kísérletek. Az alapbetegségtől függően különböző hormonális, gyógyszeres készítményeket javasolhat az orvos, például inzulint, levothyroxint vagy fogamzásgátlókat. Az optimális testsúly eléréséhez emellett arra is szükség van, hogy egészséges életmódot alakítson ki a páciens, ami a következőket foglalhatja magában:
Amikor túl magas a vérben a kalcium szintje, hypercalcemiáról lehet beszélni, amely mögött leggyakrabban a mellékpajzsmirigy túlműködése áll. Ez az állapot enyhe esetben tünetmentes, de előrehaladottabb állapotban többek közt a csontok elgyengülését, vesekövet okozhat, a szív és az agyműködésre is hatással lehet. Dr. Polyák Annamária, az Endokrinközpont belgyógyásza, endokrinológus, diabetológus arról beszélt, mikor érdemes orvoshoz fordulni és hogyan lehet diagnosztizálni a hypercalcémiát.
Akit az életmódja hajlamosíthat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, tehát például magas a vérzsír- és koleszterinszintje, túlsúllyal és magas vérnyomással küzd, esetleg már fel is ismerték nála az inzulinrezisztenciát, fontos tudnia, hogy ha az életmódterápia iránymutatásával változtat a szokásain, megelőzheti a diabéteszt. Dr. Koppány Viktória, az Endokrinközpont belgyógyásza, endokrinológus, klinikai farmakológus avatott be a részletekbe.
KonyhaKlinika workshop sorozatunkat azért hoztuk létre, hogy segítsünk a gyakorlatba átültetni az életmóddal összefüggő és egyéb betegségek diétájával kapcsolatos elméleti tudást. Elsőként pedig az inzulinrezisztencia étrend kihívásait mutatjuk be, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan tápanyagban gazdag és finom ételeket készíteni, amelyek illeszkednek az étrendedbe.